30 Dagen Narcismevrij-Challenge
Van onrust en twijfel naar rust, overzicht en eerste herstelstappen — in 30 dagen.
Je verdient een leven zonder manipulatie en emotionele uitputting. Laat me je helpen die eerste stap naar herstel te zetten.
Start vandaag met de 30 Dagen Narcismevrij-Challenge
Normaal €97
Nu toegang voor €67
Direct toegang • In eigen tempo • 14 dagen geld-terug-garantie
Misschien heb je kort geleden ontdekt dat je te maken hebt gehad met narcistisch misbruik.
Of je voelt al langer dat er iets niet klopt in een relatie met iemand in je omgeving.
Wat het ook is: de gevolgen kunnen diep gaan.
Je voelt je uitgeput, verward en begint aan jezelf te twijfelen. Gesprekken blijven door je hoofd gaan en je vraagt je af of je misschien overdreven hebt gereageerd.
Veel slachtoffers herkennen dit. Door manipulatie en verdraaiing van de waarheid raak je langzaam het vertrouwen in jezelf kwijt.
Maar dit is belangrijk om te weten: wat je voelt is geen zwakte. Het is een gevolg van wat je hebt meegemaakt.
En het betekent niet dat je hier in vast hoeft te blijven zitten.
Herstel begint vaak met kleine, duidelijke stappen. Stap voor stap weer rust krijgen in je hoofd en opnieuw vertrouwen op je eigen waarneming.
Precies daarom is de 30 Dagen Narcismevrij-Challenge ontwikkeld.
In deze challenge werk je gedurende 30 dagen met korte modules en praktische opdrachten die je helpen om los te komen uit de mentale greep van narcistisch misbruik en weer grip te krijgen op je eigen leven.
Wanneer je de gevolgen van narcistisch misbruik niet bewust verwerkt, blijven de effecten vaak langer doorwerken dan je zou willen.
Twijfel aan jezelf, schuldgevoelens en de neiging om situaties steeds opnieuw te analyseren kunnen zich vastzetten in je dagelijks leven. Zelfs wanneer de relatie met de narcist voorbij is, kan de mentale invloed nog lange tijd blijven bestaan.
Daardoor kun je het gevoel krijgen dat je stil blijft staan. Je wilt vooruit, maar iets lijkt je steeds weer terug te trekken naar dezelfde onzekerheden.
Maar dat hoeft niet zo te blijven.
Herstel begint vaak met kleine, duidelijke stappen. Stap voor stap weer rust krijgen in je hoofd en opnieuw leren vertrouwen op je eigen gevoel.
Precies daarom is de 30 Dagen Narcismevrij-Challenge ontwikkeld: om je in dertig dagen te helpen die eerste stap naar herstel te zetten.
Direct toegang • In eigen tempo • 14 dagen geld-terug-garantie
Wie ben ik?
Mijn naam is Herman Liesemeijer, ervaringsdeskundige op het gebied van narcistisch misbruik en auteur van het boek Uit de draaikolk van narcistisch misbruik.
In 2015 ontdekte ik dat mijn moeder een narcistische persoonlijkheidsstoornis had. Dit inzicht kwam nadat ik het contact met haar had verbroken vanwege de emotionele mishandelingen uit mijn jeugd.
Die ontdekking bracht veel vragen met zich mee. Wat was er precies gebeurd? Waarom had het zo’n grote invloed op mijn leven? En vooral: hoe herstel je hiervan?
Tijdens mijn zoektocht merkte ik dat veel reguliere hulpverlening moeite heeft om narcistisch misbruik goed te herkennen en te begrijpen. Daarom begon ik zelf onderzoek te doen naar de patronen van narcisme en het herstelproces voor slachtoffers.
Uit die zoektocht ontstond de 30 Dagen Narcismevrij-Challenge.
In deze challenge heb ik mijn kennis en ervaring samengebracht in een praktisch programma met duidelijke stappen en opdrachten. Het doel is om lotgenoten te helpen weer rust, helderheid en vertrouwen in zichzelf te vinden.
Via NarcistOntmaskerd.nl help ik met mijn artikelen, programma’s en inzichten duizenden mensen die meer willen begrijpen over narcistisch misbruik en herstel.
Herman Liesemeijer
Tijdens de 30 Dagen Narcismevrij-Challenge ontdek je:
- Meer rust in je hoofd
Door inzicht in narcistisch gedrag en praktische opdrachten krijg je meer overzicht in wat er is gebeurd. De chaos in je hoofd wordt rustiger, waardoor je weer helderder kunt denken.
- Meer vertrouwen in je eigen gevoel
Je leert herkennen hoe manipulatie werkt en waarom je bent gaan twijfelen aan jezelf. Daardoor ga je weer meer vertrouwen op je eigen waarneming en intuïtie.
- Sterker staan tegenover manipulatie
Je ontdekt hoe narcistische manipulaties werken en hoe je daar anders mee kunt omgaan. Dit helpt je om emotioneel meer afstand te nemen en jezelf beter te beschermen.
- Minder schuldgevoelens
Veel slachtoffers nemen onbewust de schuld op zich. Door te begrijpen wat er werkelijk speelde, kun je dat patroon loslaten en milder naar jezelf kijken.
- Een eerste stap naar herstel
Met meer inzicht, rust en zelfvertrouwen wordt het makkelijker om weer vooruit te kijken en bewuste keuzes te maken voor je eigen leven.
De 30 Dagen Narcismevrij-Challenge helpt je om los te komen uit de mentale greep van narcistisch misbruik en weer grip te krijgen op je eigen leven — stap voor stap.
Dit ontvang je in de 30 Dagen Narcismevrij-Challenge
- 30 dagen lang dagelijkse modules
Elke dag ontvang je een korte module met uitleg over narcistisch misbruik en de impact daarvan op slachtoffers.
- Praktische opdrachten
Bij iedere module hoort een opdracht of reflectie-oefening. Daarmee pas je de inzichten direct toe op je eigen situatie.
- Heldere uitleg over narcistische manipulatie
Je leert herkennen hoe narcistische manipulaties werken en waarom ze zo’n grote impact hebben op je zelfbeeld en energie.
- Inzicht in jouw herstelproces
Je krijgt stap voor stap meer inzicht in wat er met je is gebeurd en hoe je weer vertrouwen kunt opbouwen in jezelf.
- Toegang tot de online leeromgeving
Alle modules staan overzichtelijk in de online omgeving, zodat je ze op elk moment kunt teruglezen en uitvoeren.
- Ondersteuning via de community
Je kunt ervaringen delen met andere deelnemers die een vergelijkbare situatie hebben meegemaakt.
- 3 maanden toegang tot het programma
Je hebt ruim de tijd om de challenge in je eigen tempo te volgen en opdrachten te herhalen.
Hoe werkt de 30 Dagen Narcismevrij-Challenge?
- Duidelijke structuur
De challenge bestaat uit 30 korte modules die je stap voor stap door het herstelproces leiden. Door elke dag een kleine stap te zetten blijft het programma overzichtelijk en goed vol te houden.
- In eigen tempo te volgen
Hoewel het programma is opgezet als een 30-daagse challenge, kun je de modules ook in een rustiger tempo volgen.
De lessen worden dagelijks vrijgegeven en blijven gedurende drie maanden beschikbaar in de online leeromgeving.
- Hoe haal je het meeste uit de challenge?
De meeste deelnemers merken dat het helpt om elke dag een vast moment te kiezen voor de challenge.
De modules zijn bewust kort gehouden, zodat je er dagelijks ongeveer 10 tot 20 minuten mee bezig bent. Door er elke dag even tijd voor te nemen blijf je in het proces en haal je het meeste uit de opdrachten.
Veel deelnemers ervaren dat juist de dagelijkse structuur helpt om weer rust en overzicht te krijgen.
Lukt het een keer niet om een dag te doen? Geen probleem. Je kunt de challenge altijd in je eigen tempo vervolgen.
- Praktisch en toepasbaar
De opdrachten zijn gericht op praktische toepassing. Hierdoor blijf je niet alleen hangen in kennis, maar werk je ook daadwerkelijk aan verandering in je denken en handelen.
- Herstel vanuit ervaring
De challenge is ontwikkeld door Herman Liesemeijer, ervaringsdeskundige op het gebied van narcistisch misbruik. Vanuit zijn eigen herstelproces en jarenlange studie naar het onderwerp helpt hij lotgenoten om weer grip te krijgen op hun leven.
- Herkenning en steun
Veel deelnemers ervaren opluchting wanneer ze ontdekken dat ze niet de enigen zijn. In de community kun je ervaringen delen met anderen die begrijpen wat je hebt meegemaakt.
Voor veel deelnemers vormt de 30 Dagen Narcismevrij-Challenge een eerste stap in hun herstelproces. Na deze 30 dagen ervaren zij meer rust en inzicht, en kiezen sommigen ervoor om hun herstel verder te verdiepen.
14 Dagen niet goed geld terug-garantie
In de 30 Dagen Narcismevrij-Challenge heb ik mijn kennis en ervaring over narcistisch misbruik samengebracht in een praktisch programma.
Ik ben ervan overtuigd dat de inzichten en opdrachten je kunnen helpen om meer rust, helderheid en vertrouwen in jezelf terug te vinden.
Mocht je toch het gevoel hebben dat het programma niet bij je past, dan kun je binnen 14 dagen na aankoop eenvoudig een e-mail sturen. Je ontvangt dan het volledige aankoopbedrag terug.
Zonder moeilijke vragen.
Direct toegang • In eigen tempo • 14 dagen geld-terug-garantie
Bonus: Gids – Herwin het vertrouwen in jezelf
Herstellen van narcistisch misbruik begint vaak met één belangrijke stap: weer leren vertrouwen op jezelf en je eigen waarneming.
In deze gids deel ik mijn belangrijkste inzicht over het herstellen van zelfvertrouwen na narcistisch misbruik. Je ontdekt waarom slachtoffers vaak gaan twijfelen aan zichzelf en hoe je dat vertrouwen stap voor stap kunt terugwinnen.
De gids bevat praktische inzichten en voorbeelden die je helpen om de lessen uit de 30 Dagen Narcismevrij-Challenge nog beter toe te passen in je dagelijks leven.
Wanneer je de 30 Dagen Narcismevrij-Challenge aanschaft, ontvang je deze gids gratis als bonus.
Veelgestelde vragen
Hoeveel tijd ben ik eraan kwijt?
De challenge is zo opgezet dat je er dagelijks ongeveer 10 tot 20 minuten aan besteedt. De modules zijn bewust kort en overzichtelijk, zodat ze goed vol te houden zijn, ook wanneer je weinig energie hebt.
Kun je wel herstellen met een online programma?
Veel slachtoffers van narcistisch misbruik ervaren juist online ondersteuning als prettig. Je kunt in alle rust en veiligheid werken aan je herstel, in je eigen tempo en vanuit je eigen omgeving.
Wat als ik een dag oversla of het niet direct afmaak?
Dat is geen probleem. Hoewel de challenge is opgezet als een programma van 30 dagen, kun je de modules ook in een rustiger tempo volgen. Je houdt drie maanden toegang tot de online omgeving.
Werkt online leren wel voor mij?
De modules zijn kort, duidelijk en praktisch. Je hoeft geen lange lessen te volgen of ingewikkelde theorie te bestuderen. Veel deelnemers vinden het juist prettig dat ze stap voor stap kunnen werken aan hun herstel.
Ik ben bang dat dit oude wonden openhaalt. Is dat niet moeilijk?
Het programma is zo opgebouwd dat je stap voor stap inzicht krijgt in wat er is gebeurd. Veel deelnemers ervaren dit juist als opluchting, omdat dingen eindelijk op hun plek vallen. Je bepaalt bovendien altijd zelf hoe snel je door de modules gaat.
Wat als het me niet helpt?
Daarom geldt er een 14 dagen geld-terug-garantie. Mocht je het gevoel hebben dat de challenge niet bij je past, dan kun je binnen 14 dagen na aankoop eenvoudig je geld terugvragen.
Is dit niet te mooi om waar te zijn?
De 30 Dagen Narcismevrij-Challenge is geen wondermiddel. Wat het wel doet, is je helpen om inzicht te krijgen in narcistisch misbruik en weer meer vertrouwen te krijgen in jezelf. Veel deelnemers ervaren dat als een belangrijke eerste stap in hun herstelproces.
Ervaringen van deelnemers aan de 30 Dagen Narcismevrij-Challenge
Je bent niet de eerste die deze stap zet. Lees hieronder hoe andere deelnemers de 30 Dagen Narcismevrij-Challenge hebben ervaren.
(Sommige deelnemers verwijzen in hun ervaring naar de dagelijkse mails die zij destijds ontvingen. In de huidige versie van de 30 Dagen Narcismevrij-Challenge zijn deze lessen gebundeld in de online leeromgeving.)
Op verzoek van een aantal deelnemers is alleen de voornaam vermeld
Als je voelt dat het tijd is om los te komen van de mentale greep van narcistisch misbruik en weer meer vertrouwen te krijgen in jezelf, dan kan dit een goede eerste stap zijn.
Investering
De volledige 30 Dagen Narcismevrij-Challenge
normaal €97
Nu toegang voor €67
- ✔ 30 dagen praktische modules
- ✔ Direct toegang tot de online leeromgeving
- ✔ In eigen tempo te volgen
- ✔ 14 dagen niet-goed-geld-terug-garantie
Dit aanbod geldt nog voor een beperkte tijd
Direct toegang • In eigen tempo • 14 dagen geld-terug-garantie
Op dit product zijn de algemene voorwaarden van toepassing
Narcist Ontmaskerd.nl
Wederik 26, 8446AB Heerenveen, Nederland.
KvK: 68714629 BTW: NL001584894B71