Vrij van Narcisme: Jouw Pad naar Herstel en Groei

Ontsnap, Herstel en Groei: Jouw 1-op-1 Coaching na Trauma

Weg van pijn, naar kracht en vrijheid: ontdek het leven dat je verdient na narcistisch misbruik.

Beste overlever van narcistisch misbruik,

Hoe vaak heb je de laatste tijd gedacht: “Is er iets mis met mij?” Misschien heb je jezelf verloren in de zoektocht naar hun goedkeuring, geprobeerd om alles perfect te doen, in de hoop dat het geweld, de manipulatie, de subtiele opmerkingen en de eindeloze kritiek eindelijk zouden stoppen. Herinner je je nog hoe je twijfelde aan je eigen herinneringen, omdat de waarheid steeds werd verdraaid? Hoe je je eigen waarde steeds meer in twijfel trok en steeds verder vervreemd raakte van wie je echt bent?

Je hebt doorstaan wat velen zich niet eens kunnen voorstellen. Van een constante angst dat je tekortschiet, tot het gevoel dat je emoties er niet toe doen. Het narcistische misbruik heeft diepe wonden achtergelaten. En de weg naar heling lijkt misschien overweldigend of zelfs onmogelijk. Maar er is goed nieuws: er is een pad naar herstel en vrijheid, en je hoeft het niet alleen te bewandelen.

Dit 1-op-1 coachingstraject is speciaal ontworpen voor mensen zoals jij: overlevers die klaar zijn om de controle terug te nemen en een leven te creëren waarin hun eigen waarde, wensen en dromen weer centraal staan. Samen bouwen we een nieuwe basis voor een leven waarin jij weer het belangrijkste bent.

Kennismakingssessie Herstel & Inzicht – Jouw Eerste Stap naar Vrijheid en Kracht

Ben je er klaar voor om écht te werken aan je herstel na narcistische mishandeling? Boek dan de kennismakingssessie met coach Tanja van Rij. In dit 1-op-1 gesprek van een uur kijken we samen naar jouw situatie, waar je nu staat en wat je nodig hebt om te helen en verder te groeien.

De sessie kost 25 euro – maar wanneer je ervoor kiest om daarna verder te gaan met het exclusieve traject Vrij van Narcisme: Jouw Pad naar Herstel en Groei, ontvang je dit bedrag volledig terug.

Gun jezelf deze waardevolle eerste stap richting een leven in vrijheid, zelfvertrouwen en innerlijke rust.

Jouw Pad naar Herstel en Groei

Ben je klaar om de ketenen van de gevolgen van narcistisch misbruik te doorbreken en
opnieuw in contact te komen met jouw authentieke zelf? Welkom bij "Vrij van Narcisme:
Jouw Pad naar Herstel en Groei," een transformerend coachingtraject speciaal ontworpen om
jou te helpen herstellen en weer op te bloeien.

In dit traject richten we ons op:

  1. Vermindering van Stress: Leer effectieve technieken om stress te verminderen en
    innerlijke rust te vinden. Ontdek hoe je de controle over je eigen leven terugneemt en
    in balans komt.
  2. Verbetering van Eigenwaarde: Herwin je zelfvertrouwen en bouw aan een sterk
    gevoel van eigenwaarde. Ontdek de waardevolle persoon die je altijd al bent geweest.
  3. Omgaan met Tegenslagen: Ontwikkel veerkracht en leer hoe je beter kunt omgaan
    met de uitdagingen die het leven op je pad brengt. Groei sterker uit iedere tegenslag.
  4. Stellen van Grenzen: Leer gezonde grenzen te stellen en te bewaken. Bescherm jezelf
    tegen negatieve invloeden en creëer ruimte voor positieve energie in je leven.
  5. Onvoorwaardelijke Liefde en Compassie: Kom dichter bij je eigen kern van
    onvoorwaardelijke liefde en compassie. Durf je authentieke zelf te zijn en straal dit uit
    in alles wat je doet.
  6. Het Creëren van Successen: Ontdek je passies en talenten en leer hoe je deze kunt
    inzetten om persoonlijke en professionele successen te behalen. Bouw aan een leven
    vol vervulling.
  7. Weer ten Volle Genieten van het Leven: Herontdek de vreugde van het leven. Leer
    hoe je elke dag ten volle kunt ervaren en genieten van de kleine en grote momenten
    die het leven te bieden heeft.

Dit traject is meer dan alleen coaching – het is een reis naar zelfontdekking en persoonlijke groei. Onder begeleiding van Tanja van Rij, een ervaren Effortless coach en ervaringsdeskundige op het gebied van narcistisch misbruik, krijg je de tools en ondersteuning die je nodig hebt om je verleden los te laten en een toekomst vol mogelijkheden te omarmen.

Tanja weet alles van narcistisch misbruik en de weg naar herstel. Zelf groeide ze op in een gezin met narcistische ouders. Als gevolg daarvan liep ze later tegen een narcistische partner aan. Tanja volgde verschillende cursussen en therapieën en wist zichzelf hierdoor te bevrijden van het narcistisch misbruik.

Tanja is nu professioneel coach en aangesloten bij 'Effortless Coaching' en 'Mind Eye Power'. Daarnaast is ze medeoprichter van de stichting Feniks Kracht, voor overlevers van narcistisch misbruik. Voor 'NarcistOntmaskerd.nl' maakte ze de online cursussen 'De Controle Terug' en 'Het Vertrouwen Terug'. En vanaf nu doet ze ook 1-op-1 coaching voor ons.

Waarom kiezen voor dit traject?

  • Persoonlijke Begeleiding: Elke sessie is op maat gemaakt om aan jouw specifieke behoeften te voldoen.
  • Veilige Omgeving: Een ondersteunende ruimte waar je je verhaal kunt delen zonder oordeel.
  • Duurzame Resultaten: Praktische en bewezen technieken die je kunt integreren in je dagelijkse leven.

Maak vandaag nog de keuze om jezelf op de eerste plaats te zetten. Het eerste contact is gratis, zonder dat je verplicht bent het traject af te nemen. Dit geeft je de kans om kennis te maken en te ontdekken of dit traject bij jou past. Het volledige traject bestaat uit 8 weken met wekelijkse blokken van 1 uur waarin intensief aan jouw herstel wordt gewerkt.

Sluit je aan bij 'Vrij van Narcisme: Jouw Pad naar Herstel en Groei' en zet de eerste stap naar een leven vol vrijheid, zelfliefde, authentieke kracht, succes en vreugde.

Meld je nu aan en begin aan jouw transformatie!

Vrij van Narcisme: Jouw Pad naar Herstel en Groei – want jij verdient een leven vol liefde, waardigheid, succes en het volle genieten van het leven.

  • 1 Op 1 coaching
  • 8 Sessies van een uur
  • Sessies kunnen zowel online als face 2 face

Kennismakingssessie Herstel & Inzicht – Jouw Eerste Stap naar Vrijheid en Kracht

Ben je er klaar voor om écht te werken aan je herstel na narcistische mishandeling? Boek dan de kennismakingssessie met coach Tanja van Rij. In dit 1-op-1 gesprek van een uur kijken we samen naar jouw situatie, waar je nu staat en wat je nodig hebt om te helen en verder te groeien.

De sessie kost 25 euro – maar wanneer je ervoor kiest om daarna verder te gaan met het exclusieve traject Vrij van Narcisme: Jouw Pad naar Herstel en Groei, ontvang je dit bedrag volledig terug.

Gun jezelf deze waardevolle eerste stap richting een leven in vrijheid, zelfvertrouwen en innerlijke rust.

Durf Jij de Stap te Zetten naar Vrijheid en Herstel?

Misschien herken je het wel: dat stemmetje dat zegt, "Ben ik het wel waard om in te investeren?" Narcistisch misbruik kan zo diep je eigenwaarde ondermijnen dat het haast logisch lijkt om jezelf naar de achtergrond te schuiven. Maar denk eens aan wat je hebt doorstaan: die kracht en veerkracht van binnenuit, die zijn juist het bewijs dat je het waard bent om weer te bloeien. Investeren in jezelf betekent eindelijk ruimte maken om te ontdekken wie je écht bent, zonder de oordelen en beperkingen van iemand anders.

Dan is er de tijd. Misschien voelt investeren in je eigen herstel alsof je te veel energie aan jezelf spendeert, maar vraag jezelf eens af: hoe voel je je nu, met dat aanhoudende verdriet, de twijfel, de littekens die steeds opspelen? Coaching slokt niet al je tijd op. Juist met korte, effectieve sessies kun je jezelf stap voor stap losmaken van patronen en sneller je kracht hervinden. Uiteindelijk merk je dat de tijd die je nu investeert, je in de toekomst juist méér energie, positiviteit en veerkracht teruggeeft. Energie die je weer kunt inzetten voor jezelf én voor de mensen en dingen die je liefhebt.

Vrij van Narcisme: Jouw Pad naar Herstel en GroeiHeb je al zoveel geprobeerd en ben je bang dat het weer niets oplevert? Begrijpelijk, want narcistisch misbruik gaat heel diep en vraagt speciale aandacht. De littekens die het achterlaat, zijn uniek en kunnen alleen helen met begeleiding die op jouw ervaring is afgestemd. Dit is geen standaard coachingstraject; het is ontworpen om precies om te gaan met de barrières die je tegenkomt. Wat als dit juist wél de sleutel is tot blijvend herstel, omdat je eindelijk gehoord wordt op het niveau dat je nodig hebt?

Misschien denk je ook: "Ik kan dit zelf wel aan; hulp vragen voelt zwak." Na alles wat je hebt meegemaakt, kan het voelen alsof je in je eentje verder moet, maar in werkelijkheid is het erkennen van je behoefte aan steun een teken van kracht. Het is moedig om hulp te vragen – dat is geen zwakte, maar een bewuste stap richting herstel. Je hoeft dit niet alleen te doen. Samen doorbreken we patronen en vinden we methoden die echt bij jou passen.

En dan het financiële aspect. Begrijpelijk dat je nadenkt over waar je je geld aan uitgeeft. Maar neem een moment om de kosten van geen actie in overweging te nemen: de prijs van jarenlang worstelen met onverwerkte pijn, die je relaties, werk, en gezondheid blijft beïnvloeden. Door nu in jezelf te investeren, geef je jezelf een toekomst waarin je kunt leven zonder de schaduw van je verleden. Waarin je krachtiger, vrijer, en met innerlijke rust je eigen pad volgt. Dit is geen uitgave – dit is de basis leggen voor een leven dat niet langer wordt beïnvloed door oude pijn.

Actie ondernemen kan eng zijn, maar bedenk wat er gebeurt als je geen actie onderneemt. Je blijft vastzitten in een web van twijfels, onzekerheid en de giftige invloed van het verleden. De kans om sterker, veerkrachtiger en vrijer te worden glipt aan je voorbij. Maar door wél actie te ondernemen, geef je jezelf de kans om eindelijk écht los te breken en te bloeien zoals je altijd bedoeld was.

Kennismakingssessie Herstel & Inzicht – Jouw Eerste Stap naar Vrijheid en Kracht

Ben je er klaar voor om écht te werken aan je herstel na narcistische mishandeling? Boek dan de kennismakingssessie met coach Tanja van Rij. In dit 1-op-1 gesprek van een uur kijken we samen naar jouw situatie, waar je nu staat en wat je nodig hebt om te helen en verder te groeien.

De sessie kost 25 euro – maar wanneer je ervoor kiest om daarna verder te gaan met het exclusieve traject Vrij van Narcisme: Jouw Pad naar Herstel en Groei, ontvang je dit bedrag volledig terug.

Gun jezelf deze waardevolle eerste stap richting een leven in vrijheid, zelfvertrouwen en innerlijke rust.

  • Name
    Liesje - Na de 30 Dagen Narcismevrij-Challenge wilde ik graag een verdiepingsslag maken, en daarom ben ik gestart met één-op-één-sessies met Tanja van Rij. Dat bleek voor mij een enorme waardevolle aanvulling te zijn. Een-op-een werkt voor mij toch het beste, omdat er ruimte is om echt de diepte in te gaan en stil te staan bij wat er speelt.

    Wat ik bijzonder vind aan Tanja is dat zij zelf ervaringsdeskundige is. Dat merk je in alles: ze begrijpt waar het over gaat, houdt je een eerlijke spiegel voor en durft door te prikken. Soms confronterend maar precies wat ik nodig had om verder te komen. Ze heeft mij concrete handvatten en tools gegeven om sterker in mijn schoenen te staan, mijn zelfbeeld te verbeteren en vooral weer rust in mezelf te vinden.

    Ik ben nu veel bewuster bezig met mijn ademhaling en met het herkennen van de signalen die mijn lichaam geeft. Dat helpt me dagelijks vooruit. Daarnaast is Tanja een warme, betrokken en oprechte persoonlijkheid. Het voelt alsof ze zelfs op afstand kan aanvoelen wanneer je het moeilijk hebt en daarop weet in te spelen. Dat maakte de begeleiding extra bijzonder.

    Tanja is voor mij een inspirerend mens en een fantastische coach. Ik kan haar van harte aanbevelen aan iedereen die persoonlijke groei wil doormaken of wil loskomen van narcistisch misbruik, of wie met andere uitdagingen in het leven te maken heeft.
  • Name
    Vera - “Voor het eerst in 63 jaar voel ik mij vrijer dan ooit.”

    Ik werd op een dag geconfronteerd met de uitspraak van mijn arts dat mijn vader een narcistische persoonlijkheidsstoornis heeft. Dat sloeg in als een bom. Op internet kwam ik terecht bij NarcistOntmaskerd.nl en ben ik begonnen met de 30 Dagen Narismevrij-Challenge. Dat maakte enorm veel los in mij, maar ik wist nog niet goed wat ik ermee moest doen.

    Daarna ben ik de podcasts van Herman en Tanja gaan volgen en later ook de videocursussen van Tanja. Hun persoonlijke getuigenissen waren voor mij heel herkenbaar en gaven me herkenning en hoop. Het was ook heel fijn om de mailtjes van Herman te ontvangen.

    Toen ben ik gestart met de 1-op-1-coaching. Voor mij was dat de belangrijkste stap. Over narcistisch misbruik vind je vaak veel informatie, maar meestal gaat dat over romantische relaties, terwijl mijn worsteling lag in de ouder-kindrelatie. Hier vond ik eindelijk aansluiting.

    Wanneer ik Tanja zag, dacht ik telkens: “Er is hoop. Ook na narcistisch misbruik.” Want ondanks alles straalt zij, en dat gaf mij vertrouwen.

    De coaching heeft mijn leven veranderd. Heel mijn leven dacht ik dat ík de schuld was. Door de begeleiding en de ervaringsdeskundigheid van Tanja werd ik stap voor stap bewust dat het niet aan mij lag, maar aan een ziekte waar mijn vader mee kampt. Mijn schuldgevoel is daardoor veel en veel minder geworden.

    Ik voel mij vandaag een totaal ander mens. Voor het eerst in 63 jaar ga ik niet meer gebukt onder schuldgevoel en voel ik mij vrijer dan ooit.

    Ik ben diep dankbaar dat NarcistOntmaskerd.nl, Herman en Tanja op mijn pad gekomen zijn.
  • Name
    Natascha - Ik volg al enkele jaren allerlei therapieën om van narcisme en stalking af te komen. Ik was al lid van NarcistOntmaskerd.nl. Na een webinar door Tanja ben ik met haar het traject ingegaan. Ik kreeg ook huiswerk op, na de sessies, om zo de 7 sleutels te integreren. Het was niet altijd gemakkelijk maar ik heb toch doorgezet. De respiroguide vond ik in het begin niet echt fijn omdat ik niet door mijn mond kon uitademen. Ik heb toch doorgezet en daarna vond ik de respiroguide heel erg fijn om te doen. Na de sessies stuurde Tanja altijd de info en het huiswerk op. Dat vond ik fijn zodat ik alle aandacht aan de sessies kon geven. En als je iets tussendoor vraagt dan geeft ze altijd antwoord en/of aanvullende informatie.

    Ik ben nog niet van stalking en narcisme af maar ik kan er veel beter mee omgaan. Ik kan beter mijn grenzen aangeven, ik ben meer in actie gekomen, meer voor mijzelf opgekomen en dat is zeker zowel bij stalking als narcisme erg belangrijk. Van binnen ben ik ook rustiger geworden. Nu weet ik dat ik de 7 sleutels altijd kan inzetten.

    Bij de eindsessie kwamen er nog heel wat vragen bij mij naar boven. Tanja heeft deze allemaal beantwoord en ik kan nu met een gerust hart mijn pad verder bewandelen.
  • Name
    Maria - Ik heb de 1-op-1-coaching bij Tanja gedaan. Zij is heel aardig en heeft mij goed geholpen.

    Ook ben ik veel wijzer geworden, doordat ik heel veel geleerd heb over narcistisch misbruik. Hierdoor weet ik nu dat het niet aan mij ligt.
  • Name
    Linda - Toen ik bij Tanja terechtkwam, was ik een gebroken versie van mezelf. Ik kwam net uit een relatie met een man die me jarenlang emotioneel had gemanipuleerd, vernederd en klein gehouden. Hij was charmant naar de buitenwereld, maar koud en controlerend achter gesloten deuren. Ik had geen idee meer wie ik was. Alles draaide om hém – wat hij wilde, voelde en vond. Mijn grenzen bestonden niet meer. Mijn zelfvertrouwen lag aan gruzelementen.

    Het traject bij Tanja was confronterend, maar bevrijdend. Voor het eerst in lange tijd voelde ik me écht gezien, zonder oordeel. Stap voor stap leerde ik hoe diep de impact van narcistisch misbruik is, maar vooral ook: dat herstel mogelijk is.

    Ik ontdekte dat ik de controle los mocht laten over dingen waar ik toch geen invloed op had. Ik leerde mijn grenzen herkennen en durven bewaken. Ik vond stukje bij beetje de kracht terug in mezelf. Dat was vooral zo mooi, omdat ik dacht die kracht kwijt te zijn. De constante onrust en angst maakten plaats voor innerlijke rust. Ik voelde weer ruimte om adem te halen.

    Vandaag durf ik voor mezelf te kiezen, zonder schuldgevoel. Ik voel me stevig, waardig en levend. Ik heb weer contact met mijn gevoel, en daardoor ook met anderen. Mijn leven is nu gevuld met dingen waar ik dankbaar voor ben. Ik kan weer genieten van mijn fijne baan, mijn lieve hond en grappige parkiet, maar vooral: mijn vrijheid. Míjn leven.

    Tanja heeft me geholpen om mezelf weer te ontdekken. En dat is iets waar ik haar voor altijd dankbaar voor ben.
  • Name
    Hicham - Door websites zoals narcistontmaskerd.nl ben ik erachter gekomen dat zowel mijn moeder als mijn ex-vrouw (de moeder van mijn kinderen) narcistisch zijn. Dat gaf wel een probleem, want in mijn cultuur wordt een moeder als heilig gezien.

     Daarom was ik zo blij Tanja te vinden. Zij is autochtoon, maar zonder oordeel.

     Toen ik begon met de coaching was ik een hopeloos wrak, die niet wist “Hoe nou verder…”. Ik zag alleen maar zwart en was boos op de wereld.

    De coaching van Tanja was pure verrijking. Ik heb nu een andere kijk op de wereld. Ik sta veel positiever in het leven.

    Die coaching heeft mijn hele persoon veranderd. Het is mijn redding geweest. Letterlijk en figuurlijk.

    Ik sta versteld van hoeveel ik veranderd ben. In plaats van haat heb ik juist meer liefde binnen in mij gekregen. Ik heb een andere liefdevolle kant van mijzelf leren kennen, waardoor ik met vertrouwen door kan met mijn leven.
  • Name
    Willem - Hoi, ik heb meegedaan aan de cursus 'Vrij van Narcisme: Jouw Pad naar Herstel en Groei' bij Tanja van Rij.

    Ik kampte heel erg met chaos in mijn hoofd en heb veel met narcisme te maken gehad. In deze cursus heb ik geleerd hoe ik met deze chaos om moet gaan en hoe ik voortaan beter kan omgaan met narcistisch gedrag. Door deze cursus voel ik me een beter mens en kan ik met veel meer helderheid het leven door.

    Alle dank aan supercoach Tanja!