Een traumabond is een diepgewortelde emotionele hechting die ontstaat in een destructieve relatie, vaak met een narcist. Waarom voelt het zo moeilijk om los te komen, zelfs als je weet dat de relatie je beschadigt? Dit mechanisme, ook wel ’trauma bonding’ genoemd, zorgt ervoor dat je emotioneel vast blijft zitten aan iemand die je pijn…
Het is een vraag die veel mensen bezighoudt, vooral zij die in contact staan of hebben gestaan met een narcist: hoe denkt een narcist? Het doorzien van de denkwijze van een narcist is essentieel voor iedereen die zichzelf wil beschermen tegen hun manipulatieve gedrag. In dit artikel nemen we je mee in de wereld van…
Narcistische voeding is een term die vaak voorkomt in de context van narcistische persoonlijkheidsstoornis (NPS). Het verwijst naar de emotionele of psychologische aandacht die een narcist van anderen nodig heeft om zich belangrijk, geliefd of bewonderd te voelen. Voor een narcist is deze voeding essentieel om zijn of haar zelfbeeld in stand te houden. Maar…
Wat is narcistisch misbruik? Het is een verborgen vorm van emotioneel geweld die diepe sporen nalaat. Slachtoffers voelen zich vaak verward, klein gemaakt en geïsoleerd, zonder precies te begrijpen waarom. In dit artikel ontdek je de 10 meest voorkomende kenmerken, de gevolgen en hoe je jezelf kunt bevrijden. Lees verder en zet de eerste stap…
Relaties met een narcist zijn destructief en verwarrend. Een van de meest extreme gedragingen van narcisten is hun intense en soms angstaanjagende narcistische woede. Maar wat is narcistische woede precies, en waarom reageren narcisten op deze manier? In dit artikel duiken we dieper in op dit fenomeen, leggen we uit wat eraan ten grondslag ligt…
Een relatie met een narcist kan uitputtend en destructief zijn. Het loskomen van een narcist is niet alleen een fysieke stap, maar vooral een emotionele reis naar herstel. Deze weg kan uitdagend zijn, maar is essentieel om je eigen leven terug te winnen en emotionele vrijheid te bereiken. In dit artikel bespreken we belangrijke stappen…
Vertrouwen Terugwinnen is een belangrijke stap op weg naar innerlijke heling na narcistisch misbruik. Vertrouwen vormt de basis van gezonde relaties, niet alleen met anderen maar ook met jezelf. In dit artikel ontdek je tien waardevolle stappen om het vertrouwen in jezelf en anderen opnieuw op te bouwen.
Op deze website hebben we het regelmatig over de Grey Rock-Methode, een tactiek om met narcisten om te gaan. In dit artikel leg ik uit wat dit inhoudt, hoe je het toepast en waarom het werkt. De Grey Rock-Methode helpt overlevers van narcistisch misbruik om zich te beschermen en niet meer aantrekkelijk te zijn voor…
Herstellen van narcistisch misbruik is een intensieve, maar lonende reis. Zelfliefde speelt hierin een cruciale rol. Op deze pagina delen we inzichten en praktische tips die je helpen om een gezonde relatie met jezelf te herstellen. Door zelfliefde te ontwikkelen, leg je een stevige basis voor persoonlijke groei en innerlijke rust.
Je innerlijk kind herstellen is een cruciale stap in het proces van emotioneel herstel na narcistisch misbruik. Narcistisch misbruik kan diepgewortelde wonden veroorzaken, vaak achtergelaten in onze meest kwetsbare kern: ons innerlijke kind. Door bewust aan deze wonden te werken, kun je beginnen met heling, je zelfbeeld versterken en weer verbinding maken met je authentieke…
