Problemen met een narcist zijn berucht om hun hardnekkigheid. Het lijkt alsof conflicten met een narcist nooit écht worden opgelost, ongeacht hoe vaak je probeert de situatie te verbeteren. Dit artikel gaat in op de redenen waarom deze problemen blijven terugkomen en biedt inzicht in de mechanismen die narcistisch gedrag in stand houden.
Problemen met een Narcist: Macht en Controle
Een van de kernaspecten van narcistisch gedrag is de voortdurende behoefte aan macht en controle. Narcisten voelen zich bedreigd door situaties waarin ze de controle verliezen, wat ertoe kan leiden dat ze bewust conflicten creëren. Zelfs kleine discussies, zoals over waar je samen gaat eten, kunnen uitmonden in grote conflicten. Terwijl gezonde relaties meestal leiden tot compromissen, zal een narcist vaak weigeren toe te geven, omdat dit wordt gezien als een verlies van macht.
Dit gedrag zorgt ervoor dat problemen eindeloos blijven terugkeren, omdat de narcist prioriteit geeft aan controle boven harmonie.
Problemen met een Narcist: Verantwoordelijkheid ontlopen
Een ander patroon bij narcisten is hun onvermogen om verantwoordelijkheid te nemen voor hun eigen daden. Wanneer er problemen ontstaan, proberen ze vaak de schuld bij anderen te leggen. Ze kunnen je bijvoorbeeld beschuldigen van overgevoeligheid of zelfs ontkennen dat er een probleem is.
Dit vermijdingsgedrag maakt het onmogelijk om conflicten op te lossen, omdat de narcist weigert zijn of haar aandeel te erkennen. Dit creëert een vicieuze cirkel waarin de frustratie alleen maar toeneemt.
Problemen met een Narcist: Aantrekken en Afstoten
Narcisten zijn meesters in het creëren van een cyclus van aantrekken en afstoten. Ze overladen je in het begin met charme en aandacht, maar keren zich daarna tegen je met kritiek en manipulatie. Deze dynamiek houdt je vast in een constante strijd om de ‘honeymoonfase’ van de relatie te heroveren.
Zelfs wanneer je denkt dat een conflict eindelijk is opgelost, begint deze cyclus opnieuw. Het resultaat? Je blijft gevangen in een patroon van terugkerende problemen zonder blijvende oplossingen.
Problemen met een Narcist: Gebrek aan Empathie
Empathie is een cruciale eigenschap in elke gezonde relatie. Helaas ontbreekt dit vaak bij narcisten. Ze zijn niet in staat om zich in te leven in de gevoelens van anderen, wat betekent dat ze de emotionele impact van hun gedrag niet erkennen.
Bijvoorbeeld, als je je gekwetst voelt door een opmerking, zal een narcist dit vaak bagatelliseren met opmerkingen zoals: “Je overdrijft, het was maar een grapje.” Hierdoor worden problemen niet opgelost, maar genegeerd.
Problemen met een Narcist: Drama en Chaos
Voor sommige narcisten is het leven zonder drama en conflict simpelweg saai. Ze hebben een constante behoefte aan prikkels. Conflicten dienen vaak als middel om die spanning te creëren. Zelfs als een probleem bijna is opgelost, kunnen ze een nieuw conflict starten of een oud probleem opnieuw oprakelen.
Dit gedrag zorgt ervoor dat je in een constante staat van onzekerheid verkeert, nooit wetende wanneer de volgende uitbarsting zal plaatsvinden.
Herkenning
Het verlangen naar conflict en chaos herken ik vooral bij een ex-vriendin, van wie ik achteraf zeer sterk vermoed dat dit een vrouwelijke narcist is. Een kind van een narcistische ouder loopt immers veel kans later in een relatie met een narcist terecht te komen.
Het ging hier om een Spaanse vrouw die ik via internet had leren kennen. Ik werd zo verliefd op haar dat ik haar dat ik al gauw een reis naar Bilbao boekte. Doch al snel bleek het allemaal minder mooi dan verwacht. Om de kleinste dingen creëerde ze drama. Aanvankelijk gooide ik het op cultuurverschillen, doch er kwam maar geen einde aan de problemen…
Een verkeerde blik was al voldoende om een urenlange discussie te veroorzaken. Toen we eens hadden gegeten en mijn maag nog stampvol was wilde ze ergens anders een ijsje gaan eten. Toen ik aangaf nog pijn in mijn buik te hebben van het vele eten leidde dit tot een stiltebehandeling voor de rest van de avond.
Wisselend gedrag
Telkens wisselde ze mooie dagen af met een dag vol drama. Toen ik dit patroon zag besloot ik bij het volgende drama de relatie te beëindigen. Doch dit drama vond plaats op de dag voordat ik terug zou keren. En de volgende dag overheerste de pijn van het naderende afscheid en dus beëindigde ik de relatie toch niet. Had ik dat maar wel gedaan…
Eenmaal thuis werd er voortdurend drama gemaakt via WhatsApp. Voortdurend werden er dingen opgerakeld die ik volgens haar verkeerd had gedaan. Daarbij werd alles wat ik zei op een negatieve wijze geïnterpreteerd, om mij vervolgens te verwijten dat ik dat deed. Een paar keer heb ik zelfs de relatie beëindigd, maar telkens paaide ze me weer.
Later dat jaar heb ik haar nog naar Nederland laten komen, om samen mijn verjaardag te vieren. Kort daarna verbrak ze met een smoes het contact en blokkeerde me op Facebook. Met een nepaccount ging ik op onderzoek uit en ontdekte dat ze een nieuwe vriend had, ook een Nederlander. Op zijn profiel zag ik foto’s van hen samen op plekken waar ik vier maanden eerder nog met haar was. Ik twijfel er niet aan dat ook hij dezelfde behandeling heeft gekregen als ik.
Ook dit was weer typisch gedrag van een narcist. Wanneer jij de relatie met hen beëindigd is dat voor hen een vernedering. Ze zullen er alles aan doen om je weer te paaien en dan uiteindelijk zelf de relatie beëindigen. Dit voelt voor een narcist als winnen. Een wijze les die ik hieruit leerde: als je gevoel zegt dat er iets niet goed zit dan zit er ook iets niet goed. Luister dus altijd naar je gevoel!
Problemen met een Narcist: Ontbreken van Zelfreflectie
Een van de grootste obstakels bij het oplossen van problemen met een narcist is hun gebrek aan zelfreflectie. Narcisten hebben vaak een opgeblazen zelfbeeld en zien zichzelf als foutloos. Dit maakt het voor hen onmogelijk om hun eigen tekortkomingen te erkennen, wat essentieel is voor het oplossen van conflicten.
Zonder deze zelfreflectie blijft de narcist vastzitten in een patroon van ontkenning en beschuldigingen, wat echte oplossingen verhindert.
Hoe hiermee om te gaan?
Problemen met een narcist worden vaak in stand gehouden door hun drang naar controle, het ontlopen van verantwoordelijkheid en hun onvermogen tot empathie en zelfreflectie. Het is belangrijk om te begrijpen dat traditionele oplossingen hier niet werken. Zoals ik al eerder zei: luister altijd naar je gevoel. Wanneer een relatie toxisch aanvoelt dan bevind je je in een toxische relatie. Het beste is om deze met tact te beëindigen, zodat de narcist het gevoel heeft te hebben gewonnen.
Hoewel problemen met een narcist complex en frustrerend kunnen zijn, is het mogelijk om los te breken uit hun destructieve invloed. Door inzicht te krijgen in hun gedrag en te investeren in jouw herstel, zet je de eerste stap naar een gezonder, gelukkiger leven. Bezoek vandaag nog onze hulppagina en ontdek hoe je de controle over jouw leven terug kunt nemen!
Klik hier voor een overzicht van onze hulpprogramma’s >>
Wil je Herstellen van Narcistisch Misbruik?
In dit gratis e-book dat ik samen met psychologe Corry de Rooy maakte geven we 10 tips voor herstel na narcistisch misbruik. Zet de eerste stap naar een narcismevrij leven. Abonneer je op onze nieuwsbrief en ontvang gratis het e-book ’10 Tips voor Herstel na Narcistisch Misbruik’. We sturen je geen spam en je kunt je op elk moment weer afmelden.